今天很巧地有兩件事。 早上帶女兒上學時，女兒指著對街的一個機車騎士說: he's smoking, bad. 我就跟她說，抽菸真的對健康不好，你知道阿公為什麼這麼早就去世嗎？她說，smoking。沒錯，而且阿公抽菸，也讓阿婆的身體生病。 剛剛衛生局的人挨家挨戶來發放禁菸貼紙與法規單張，我對她鞠個躬，感謝她對菸害防制的努力。 抽菸的人可能無法理解，其實就算抽菸的人在私人密閉空間或到開放空間，仍然是很讓人困擾。在密閉空間抽菸，身上所沾黏到的菸味與尼古丁，仍然會跟著你到處走，當你與人握個手，抱個小孩，甚至只是錯身而過，都會影響到其他人。在開放空間抽菸，除非你真的確定方圓數十公尺都沒有人，否則菸味還是會讓其他人吸入啊。每次我走過某銀行大樓騎樓時，總要繞道走一段人行道甚至馬路，因為他們的騎樓下總是三五成群的吸菸者吞雲吐霧，經過他們即使閉氣，身上還是會沾惹菸味。 吸菸絕對無關人權，任何人權都不會危及他人生命。 所以，no smoking, please.

原本給自己設下40歲要完成的一件事，提早了一年達成。 一開始是為了省下健身房的月費，所以重新開始慢跑。運動是為了中年的脂肪肝，是為了逐漸減緩的新陳代謝的日漸發福，是為了斷裂過的肌腱的疼痛的肌肉萎縮的惡性循環。並沒有想要參加比賽。 九州的鼓勵跟幫忙讓我給自己設下一個目標，原來想半年的準備應該不足以讓自己體能回到年輕時，不過很高興的是我做到了。即使9公里真的是連半程馬拉松的一半都不到的小兒科距離。 其實我並不喜歡參加比賽的感覺，因為跑步是我自己與自己的對話，是我對我這次起跑時所設下的目標的挑戰，是我對我自己速度的控制，是我自己對方向的掌握。我並不喜歡我的速度因為競賽或他人的速度而改變，我不喜歡我的方向因為其他參賽者的影響而改變。不過參加比賽是鞭策自己不要偷懶的好法子，所以還是重要的。 向前跑，不管在跑道上，還是人生。